未分類

現代人は飽食で意識をしないでいるとどんどん太ってしまう傾向にあります。だからと言って必要以上のダイエットも危険です。しっかり栄養のあるものを意識しながら食べることが重要になってきます。今日は食べたもの ...

心が疲れてしまっているときは、いったん目の前の作業から離れてみましょう。いくらその作業をやったとしても実になっていきません。少し、心の休息をするためにカラダを動かしたり。ゆっくりお茶の時間を作ったり。 ...

心がきれいになりたいと人は思っていますね。でも、心がきれいなのかどうかはなかなか分かりにくいものです。成功者は、内面を磨くために外見からともいいます。外見をおしゃれにすることでそれに見合う内面になって ...

人は経験値が増えてくると知らない間に固執してしまうことがあります。また、それにすら気づかないこともあるのです。しっかりあなたのために助言してくれる人の声を受け入れましょう。素直に聞き入れることでまた成 ...

今なにかの試練にたたされているのであれば、喜んでその代償を払いましょう。今のこの試練はいつの日かサクセスストーリーとなっていくのです。失敗に遭遇したらストーリーのネタが増えたと考えましょう。 牡羊座　 ...

今年もあと半年ちょっとになってきました。今年立てた目標はどのくらい達成していますか？時間の流れは何もしなくてもあっという間に過ぎていきます。今日はもう1度今年こそと立てた目標を見直してみましょう。 牡 ...

あなたが普段情熱を傾けているものはなんですか？今日はそのことについて振り返ってみてその理由や背景を探ってみてください。あなたの本当に望むものや目標がより明確になることでしょう。 牡羊座　3/21～4/ ...

夏になると食欲がぐーんと落ちてきてしまいます。どうしても簡単なものや食べやすいものにばかり手が出てしまいます。できるだけ栄養バランスを考えて摂取するようにしましょう。今食べたものが今からのカラダを作る ...

毎日が楽しいことばかりの人生ではありませんね。ですが、人よりも自分は不幸だと考えこんでしまう人も多くいます。それはなぜでしょうか？どうにもならないことばかりを考えるからではないでしょうか？そこから先を ...

あなたは誰かと意見が対立してもめてしまった経験はありますか？人はいつもいつも意見が同じであるとはかぎりません。でも、それがもめごとに発展するのはだいたいその伝えかたに問題があるときだと言われています。 ...